オプティミストはなぜ成功するか

オプティミストはなぜ成功するかの詳細

ポジティブ心理学の土台となった著者の三部作の第一作です。ポジティブ心理学が誕生するまでの物語であり興味深いです。ポジティブな感情を拡大するためのスキルの実際が学べます。悲観主義とうつ状態が人間の進化の過程で消滅しなかったのはなぜか。もっと注目してもいいのではないでしょうか。